Odborníčka radí: Čo je najdôležitejšie v rámci starostlivosti o pleť?

Hlavne v lete potrebuje naša pleť primeranú starostlivosť, aby sme neskôr na nej nezaznamenali dopad horúceho počasia alebo nadmerného slnka. Opýtali sme sa preto priamo odborníčky, estetickej dermatologičky MUDr. Reginy Paulínyovej, čo je najdôležitejšie v rámci starostlivosti o pleť či aké najčastejšie chyby zvykneme robiť.

Najdôležitejšia zásada v starostlivosti o pleť

Podľa MUDr. Paulínyovej je najdôležitejšia pravidelnosť. Pravidelná starostlivosť a kvalita prípravkov, ktoré používame, sú pre pleť veľmi významné. Obzvlášť dôležité je to hlavne v určitom veku (po 35-ke, 40-tke). Čím je staršia pleť, tým pravidelnejšie je potrebné sa o ňu starať.

„Veľkú vec robí genetika. Myslím si, že keď sa pozriete na svoju mamu, tak si môžete podobne predstaviť aj vašu starobu, alebo svoj typ pleti v jej veku. Ak niekto vidí, že jeho rodič má určitý problém, o to viac je vhodné sa naň zamerať a snažiť sa mu predchádzať,“ radí dermatologička.

V akom veku by ste sa mali začať starať o pleť?

Podľa odborníčky je dobré na starostlivosť viac myslieť po 30-tke. Ženy vo veku 30+ by mali začať používať hydratačné krémy a starať sa o seba. Po 40-tke už by mali byť krémy naozaj kvalitnejšie.

„Nie je dôležité používať veľa prípravkov, ani cena nie je tak dôležitá ako kvalita. Stačí si nájsť kvalitný krém, taký, čo vám bude vyhovovať a pokračovať v tom.“

Prevencia pred vznikom vrások spočíva hlavne v hydratácii. “ Je vhodné nepreháňať to ani jedným, ani druhým smerom. Najdôležitejšie je, aby bola pleť hydratovaná. S vekom sa pleť vysušuje aj z toho dôvodu, že mazové a potné žľazy sa zmenšujú. Starší ľudia majú pleť tak veľmi vysušenú, že aj keď si ju natrú, ostáva suchá.“

Na čo si dávať v lete pozor?

Dermatologička radí nepoužívať v lete parfumované výrobky, obzvlášť, ak máte citlivú pleť. „Je veľa kozmetických rád, ktoré sú založené na vôni. To je super, ale v letnom období to môže niekomu veľmi ublížiť.“

Večerná starostlivosť

„Dôležité je večerné očistenie pleti, či už prípravkami, ktoré sa aplikujú s vodou, alebo čistiacimi vodami. V letnom období viac preferujem čistenie gélovými prípravkami pomocou vody, tie sú lepšie. V praxi sa mi neosvedčilo aplikovať veľa prípravkov, radšej urobiť 1 krok a poriadne. Následne je vhodné aplikovať krém. U mladších ročníkov, ale aj všeobecne to pokojne môže byť navečer denný krém, pokiaľ je dobrý a kvalitný. Je ale zbytočné dávať si navečer krém s faktorom.

Približne po 40-tke sa pleť mení. Hormóny v tele prestanú účinkovať, mení sa menštruačný cyklus a prichádza obdobie, kedy sa zmenšujú potné žľazy. Pleť býva ráno suchá. Vtedy môžete použiť aj nočný krém. Nočné krémy bývajú mastnejšie, trochu viac výživnejšie, odporúčame ich preto zrelším ženám.“

Denná starostlivosť

Estetická dermatologička prezradila, že v lete je dôležité hlavne pleť hydratovať a používať UV faktor. „Ideálne je používať krém, ktorý je zároveň hydratačný a zároveň obsahuje UV faktor. Je to tak jednoduchšie, lebo keď mávajú ženy dva krémy, často si ich zabudnú aplikovať.

UV faktor je potrebné dotierať. Odporúčame dať si ho vždy ráno, na obed o 12-tej a poobede o 15-tej. Lebo UV faktor nemá pôsobenie počas celého dňa. A hlavne v teple. Ženy zvyknú chodiť z dovoleniek v teplých krajinách nešťastné, že sa im spravili fľaky. UV faktor nemáme 100 %, momentálne maximum je 50+ a väčší už ani nebude.

Inak si stačí ráno opláchnuť pleť vodou. Pokiaľ je pleť problematická, mastná, tak pokojne môžete použiť čistiacu alebo micerálnu vodu na takýto typ pleti aj ráno. Vo väčšine prípadov ale ráno nebýva pleť mastná. A staršie typy pleti, naopak, skôr ešte dotrú denný krém. Vo všeobecnosti neodporúčam žiadne umývanie pleti mydlom, ale ráno ani gélmi.“

Prečo si očné okolie vyžaduje iný prístup ako ostatné časti tváre?

MUDr. Regina Paulínyová túto otázku objasnila: „Očné okolie je citlivejšie ako ostatná pleť. Výskumami bolo dokázané, že pri prípravkoch, ktoré sa používajú na očné okolie by malo byť dosiahnuté PH čo najviac podobné slzám – okolo 6,5.“

Najčastejšie prehrešky v starostlivosti o pleť

S čím sa odborníčka najčastejšie stretáva? „Je to nesprávne zvolená kozmetika na daný typ pleti. Keď má niekto veľmi suchú pleť, tak ju ešte viac zbytočne vysušuje – napríklad tým, že používa prípravky na čistenie, ktoré obsahujú alkohol, alebo rôzne zložky, ktoré ešte viac vysušujú.

Alebo napríklad pri citlivej pleti s cievkami ľudia používajú prípravky, ktoré nie sú na to vhodné. S mastným typom pleti používajú príliš mastné výrobky, takže ten stav ešte zhoršujú.“

Kde zistíte, aký máte typ pleti? „Dermatológ by to mal určite vedieť a rovnako aj kozmetické centrá. Skúsené kozmetičky vám vedia tiež poradiť. Niekde majú dokonca aj prístroje, pomocou ktorých sa dá zistiť stupeň hydratácie. To máme napríklad aj my u nás v ambulancii.

Bežne ľudia mávajú zmiešanú pleť. T-zóna a líca bývajú trošku citlivejšie. Samozrejme, bývajú odchýlky. U starších ľudí je to väčšinou suchá pleť, takže sú vhodné výživnejšie a mastnejšie prípravky. U mladších ročníkov zase, naopak, menej mastné, buď hydratačné alebo mierne odmastňujúce prípravky.“

Tip na kvalitnú kozmetiku

Ak by ste si chceli rozšíriť obzory ohľadne kvalitnej kozmetiky, máme pre vás tip na francúzsku značku Dermastir. Prečo práve Dermastir? Lebo si tu nájdu svoj kvalitný prípravok všetci klienti a pretože majú niečo naviac, čo inde nenájdete.

zdroj: redakcia Image Magazín